肩こり

首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、違和感を覚える状態を指します。肩甲骨を支える筋肉をトレーニングで強化し、肩こりの軽減と予防を強化します。美背中や美姿勢、バストアップなどの効果も期待できます。

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